Üdvözlünk a FISIQ online mozgásterápia világában!
Komplett mozgásszervi terápiák és célzott edzésmódszerek azoknak, akik szeretnének hatékony, professzionális segítséget kapni az egészségük javításához megfizethető áron.
Mi a FISIQ?
Tudjuk, hogy egészségügyi kihívások mindenféle formában érhetnek minket, és pont emiatt vagyunk itt, hogy segítsünk! Legyen szó a hétköznapi stressz okozta izomfeszülésről vagy konkrét betegségekről, különböző hormon okozta tünetekről, vagy alakformálásról, a FISIQ online platformja, minőségi szakmai mozgásterápiával és személyre szabott edzésekkel segít visszanyerni az egyensúlyt a tested felett, hogy élvezhesd az élet minden pillanatát.
Mozgással az Egészségért
Egy sérülésből való felépülés, a fájdalom megszüntetése, fogyás, tónusosabb izomzat vagy akár a hormonháztartás rendbehozása időigényes folyamat. De ne aggódj, mert a FISIQ mindent biztosít ahhoz, hogy Te is elérhesd a kívánt eredményeket! Mi, a FISIQ szakértői gondosan és nagy odafigyeléssel állítottuk össze a több hetes online mozgásterápiáinkat, edzéseinket, és javaslatainkat, garantálva ezzel a lehető legprofesszionálisabb szolgáltatást az online tornák világában. Nem csak segítünk megoldani az egészségügyi problémákat, hanem velünk felfedezheted a tested és szellemed rejtett potenciálját is!
Neked való?
2 fő területet különböztethetünk meg a FISIQ-en belül, különböző célokra és problémákra. Melyiket válaszd? Segítünk, hogy melyik, miben támogat!
Rehabilitációs terápiák - Amikor már valami fáj!
Mozgásterápia és rehabilitációs torna a mindennapokra
FISIQ online videói holisztikusan átgondolt fejlesztő torna gyakorlatokat kínálnak, amelyek mindenki számára könnyen elvégezhetők, biztonságosak és hatékonyak. A rehabilitációs terápiák, olyanok, mint a gyógytornák, segítenek a mozgásszervi problémák területén, mint például lordózis, lumbális sérv vagy csípőfájdalom kezelésében.
A rehabilitációs terápiában találunk műtétek utáni rehabilitációra specializált programokat is. Ezáltal nem kell személyesen fix időpontban eljárnia gyógytornára, hanem igazítható a napi programjaihoz.
FISIQ-ben elérhető a hölgyek körében népszerű szülés utáni szétnyílt hasizom videóktól kezdve a rendszerint férfiakat érintő térdműtét utáni rehabilitációs videókig minden, melyeket ki lehet egészíteni a későbbiekben célzott edzésmódszereinkkel, melyek segítenek visszanyerni az erőt és az egészséges működést.
Célzott edzésmódszerek - Edzeni szeretnék otthon!
Stressz, feszültség vagy ülőmunka okozta egészségügyi kihívásaira is megoldást nyújtunk
Az ülőmunka, a stressz és a feszültség terheit célzott edzésmódszereink enyhítik. A FISIQ online tornáival és fejlesztő edzéseivel támogatjuk a testet és az elmét, hogy megőrizzék az egészséges egyensúlyt.
Érdemes komolyan venni!
Eleinte csak izomfeszültség, fáradtság, alvási problémák, aztán jönnek az emésztési zavarok, hormonháztartás felborulása, izom- és ízületi fájdalmak, végül, ha hosszan fenntartjuk ezt az állapotot, akkor jönnek az egyre erősebb fizikai tünetek, betegségek. A FISIQ online tornáival és fejlesztő edzéseivel ezt meg tudjuk előzni!
Mi a FISIQ online programok sikerének titka?
- 01. IDŐHATÉKONYSÁG
- Könnyen, bárhol és bármikor elérhető (24/7 - otthon végezhető). Nem kell más időbeosztásához alkalmazkodni.
- 02. SAJÁT ÜTEMBEN ELSAJÁTÍTHATÓ
- Nem igényel fizikai előképzettséget, a fizikai állapot folyamatosan építhető fel kezdő szinttől. Mindenki a saját fizikai állapotának és céljának megfelelő programot tudja választani. (Mozgásszervi témában 28 különböző problémakörre, edzésmódszerben különböző program elérhető).
- 03. NINCS OSZTOTT FIGYELEM
- Ha csoportos gyógytornára, rehabilitációra jár, ott megoszlik a figyelem. A videókban konkrét utasítások mentén elvégezhetőek a mozgásterápiás feladatok és még mások se zavarnak minket.
- 04. KÖLTSÉGHATÉKONY
- Egy személyes mozgásterápia és gyógytorna folyamat rendkívül költségigényes, hisz átlagosan 15-20.000 Ft/alkalmankénti összeggel lehet kalkulálni. Legalább 15-30 alkalomra van szükség a javuláshoz. Ezzel szemben a FISIQ-ben található teljes mozgásterápia sorozat ennek töredékéért hozzáférhető!
- 05. MINŐSÉGI TARTALOM
- A FISIQ rendszerében több, mint 500 videó anyag áll rendelkezésre, egymásra épülő, típustól függő 2-8 hetes edzésprogramokkal. Az ügyfeleink magas szintű kiszolgálása érdekében tartalmainkat folyamatosan bővítjük.
- 06. SZAKMAI MINŐSÉG
- Szakemberek által összeállított videók garantálják a minőséget. A FISIQ csapata 20 éves tapasztalattal rendelkezik munkahelyi egészség programok, mozgásszervi és általános fejlesztések szervezésében.
Csak pár pozitív hatás a sok közül, amit nyújt a FISIQ online mozgásprogram
- Könnyedebb, szabadabb mozgás érhető el.
- Nem kell gyógytornára vagy gyógytornászhoz járni több 10 ezer forintért.
- Az izomfeszülés megszűnik.
- Javul a vér- és nyirokkeringés (szív, tüdő állapota).
- Megszűnik a nehéz láb érzés, és csökken a keresztmetszet.
- A tónusos, hosszú izomzat esztétikai változást hoz.
- Az anyagcsere gyorsul, segíti az egészséges fogyást.
- A bélrendszer aktív mozgatása a belső szervek és a mikrobiom állapotát javítja.
- A hormomszintek optimalizálódnak. Javul a teljesítőképesség, memória, hangulat, és testalkat.
- Megindul a fogyás, zsírvesztés, miközben az izomhányad megmarad.
Ismerd meg, milyen egy FISIQ edzés!
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb online FISIQ csomagot!
MOZGÁSTERÁPIA
A MOZGÁSTERÁPIA csomagot azoknak ajánljuk, akiknek gyógytornázniuk kellene napi szinten, de nincs se idejük arra, hogy fixen eljárjanak valahova, és nem is tudnak alkalmanként több 10 ezer ft-okat kifizetni érte. A csomagban hozzáférést kapsz valamennyi mozgásterápiás videóhoz (több, mint 300 videó), valamint az edzésprogramok teljes tartalmához. 2-6 hetes fejlesztő programsorozat segít, hogy lépésről lépésre hogyan szüntesd meg a fájdalmakat és hogyan hozd magad újból jó formába.
VITALITÁS
A csomagban hozzáférést kapsz valamennyi tartalomhoz: mozgásterápiák, edzés célú videók, Hormon Balance, Weight loss program. Válaszd ezt az előfizetést, ha többféle programot is szeretnél elindítani, kipróbálni.
- Korlátlan hozzáférés a 300+ mozgásterápiás videóhoz
- Folyamatosan bővülő tartalom
- Korlátlan hozzáférés a 300+ mozgásterápiás és 200+ edzésprogram videóhoz
- Hozzáférés mindfulness videóinkhoz (jóga, pilates)
- Folyamatosan bővülő tartalom
- Korlátlan hozzáférés a 300+ mozgásterápiás videóhoz
- Folyamatosan bővülő tartalom
- Korlátlan hozzáférés a 300+ mozgásterápiás és 200+ edzésprogram videóhoz
- Hozzáférés mindfulness videóinkhoz (jóga, pilates)
- Folyamatosan bővülő tartalom
Gyakran ismételt kérdések
- Nincs otthon semmilyen gyógytorna vagy fitnesz eszközöm. Tudom így végezni a gyakorlatokat?
- Igen, az edzések nagy részéhez nem kell semmiféle eszköz, vagy könnyen helyettesíthető, kihagyható. Ha a későbbiekben szeretnél nehezítést, néhány egyszerű kiegészítő eszközzel könnyen megoldható.
- Mennyi időt vesz igénybe?
- A tornáknál többféle lehetőséget biztosítunk, mindegyik programnál látod, hogy mennyi időt vesz igénybe, így te tudod eldönteni, melyik fér bele a napodba.
- Otthon csak nagyon kicsi szabad területem van, elég ez a tornához?
- Igen, egészen kis helyen is kivitelezhető a program.
- Ha beléptem a felhasználói fiókomba, hogyan kezdjek hozzá a programhoz?
- Az első bejelentkezéskor ki tudod választani, hogy milyen problémákra keresel megoldást, milyen mozgásprogramhoz szeretnél csatlakozni. Ez alapján a FISIQ elindítja neked a programodat, amelyet akár minden nap is el tudsz végezni. A FISIQ ajánl egy haladási ütemtervet, de időd és lehetőségeid alapján, te indítod el, hogy melyik edzést végeznéd az adott napon. A rendszer követi, hogy hol tartasz, így nem kell semmit megjegyezned, a FISIQ ajánlja neked a következő tornádat.
- Kiválasztottam egy mozgásprogramot, de közben egy másikhoz is szeretnék csatlakozni. Megtehetem ezt?
- Igen, teljes mértékben. A FISIQ nyomon követi, hogy melyik programodban, hol tartasz, így bármikor vissza tudsz térni az egyik, vagy másik edzésedhez.
- Sérülésem van, fájdalmaim vannak. Használhatom a programot?
- A programok teljesen biztonságosak, de lényeges, hogy olvasd el pontosan milyen célra ajánlott az adott videó. Fontos a megfelelő program kiválasztása, súlyosabb esetben egyeztetés a kezelőorvossal.
- Rendszeresen edzek, csak kiegészítésnek keresek nyújtó, átmozgató programot. Érdemes így is csatlakozni?
- Igen, mindenképpen. A nagy terhelések mellé, vagy az állóképességi sportok mellé is lényeges beépíteni a rendszeres nyújtást, nyújtózkodást. A módszertan megismerése után érdemes csatlakozni.
- Hogyan férek hozzá a mozgásprogramomhoz?
- Egy felhasználói fiókot regisztrálsz magadnak, majd az első belépéskor kiválasztod, hogy mely mozgásprogram érdekel, mit szeretnél fejleszteni. Innentől a FISIQ veszi át az irányítást és nincs más dolgod, mint elindítani a javasolt edzést, tornát és követni az instrukciókat.
- Idősebb korban is elkezdhető?
- Teljes mértékben! A program mindenkinek a fittségi szintjéhez igazodik.
- Mennyi ideig férek hozzá a mozgásterápiás programomhoz?
- A választott előfizetési időtartamtól függ, de az előfizetés ideje alatt korlkátlanul hozzáférsz a programokhoz.